HPV主要通过性行为传播，也可以通过间接接触传播。以下是一些感染HPV的常见方式：
1.性传播：HPV主要通过性接触传播，包括阴道性交、肛交和口交。性伴侣数量越多，感染HPV的风险就越高。
2.皮肤接触：HPV可以通过皮肤接触传播，例如在性行为中，HPV可以通过生殖器与皮肤的接触传播。
3.母婴传播：在分娩过程中，HPV可以通过产道传播给新生儿。
4.间接接触：HPV可以通过接触感染者使用过的物品，如毛巾、衣物、浴缸等传播。
要知道自己是否感染了HPV，可以进行以下检查：
1.HPV检测：可以通过采集宫颈细胞或其他部位的细胞进行HPVDNA检测，以确定是否感染了HPV。
2.细胞学检查：医生会使用一种特殊的刷子或刮片采集宫颈细胞，然后在显微镜下观察是否有异常细胞。
3.阴道镜检查：如果HPV检测或细胞学检查结果异常，医生可能会建议进行阴道镜检查，以更详细地观察宫颈的情况。
4.活检：如果阴道镜检查发现异常区域，医生可能会进行活检，取一小部分组织进行病理检查，以确定是否存在宫颈癌前病变或宫颈癌。
需要注意的是，HPV感染通常是无症状的，很多人感染HPV后会自行清除，不会出现任何症状。因此，定期进行宫颈癌筛查非常重要，尤其是对于有性行为的女性。此外，接种HPV疫苗也是预防HPV感染的有效方法之一。如果对自己的HPV感染情况有任何疑问，建议咨询医生。