多久自慰一次合适

您好，虽然合理、恰当的自慰对身体健康没有任何危害，但是由于自慰始终不是一种自然的性行为方式，长期过度自慰会导致以下几种情况：过度自慰不仅会使人精力不足，而且极有可能导致阳痿早泄，甚至影响生殖器官的发育，到时候治疗起来也非常困难，如果自慰时间过长，会导致肾精不足，从而影响身高。如不能立即戒掉，可尝试逐步减少自慰次数，逐渐达到每周一次，直至完全戒掉。