11岁女童身高158cm,标准体重是多少

你好,儿童体重Kg是年龄28的得数,你是11岁,则标准体重1128=30Kg。你体重45千克,超重了,要控制体重。建议你注意休息,调整饮食结构,控制体重,多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物,少吃油腻辛辣食物,适当运动,祝你健康!