吃什么菜下奶最快

吃什么菜下奶最快

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

女性在产后是可以多吃茭白、豌豆、莴笋、丝瓜、莲藕、金针菇等食物来促进下奶的，还可以多吃汤类，例如花生猪蹄汤、鸡汤等来促进乳汁的分泌，同时还可以多喝水，平时要注意保持心情舒畅，多休息。要营养均衡、多注意休息等，有利于病情恢复。