吃什么下奶快

产妇奶水不好和肝郁气滞，气血的不通畅有关系。消化营养不足，睡眠不好，心情不好应该会有一定的影响。产妇奶水不好和肝郁气滞，气血的不通畅有关系。消化营养不足，睡眠不好，心情不好应该会有一定的影响。产妇应该注意饮食的多喝汤，适当的喝一些通草排骨汤，王不留行籽汤，鲫鱼汤，猪蹄汤有助于下奶的。多注意观察,注意休息，避免剧烈运动，不要受寒。