耳后根皮内长疙瘩一按就疼，可能是由以下原因引起的：
1.淋巴结炎：淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结可能会肿大并疼痛。耳后根的淋巴结炎可能是由于耳部感染、头皮感染或上呼吸道感染等引起的。
感染：细菌、病毒或其他微生物感染可以导致淋巴结炎。常见的感染原因包括耳部感染（如中耳炎）、头皮感染（如疖子）、上呼吸道感染（如感冒、扁桃体炎）等。
其他原因：自身免疫性疾病、过敏反应、恶性肿瘤等也可能导致淋巴结肿大和疼痛。
2.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺是皮肤的一种分泌腺，如果皮脂腺排泄管堵塞，皮脂积聚在囊中，就可能形成皮脂腺囊肿。感染时，囊肿会红肿、疼痛。
3.疖肿：疖肿是一种毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，通常由金黄色葡萄球菌引起。它可以发生在身体的任何部位，包括耳后根。
4.其他原因：耳后根的皮肤损伤、肿瘤、神经痛等也可能导致疙瘩和疼痛。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.注意个人卫生，保持皮肤清洁。
2.避免挤压疙瘩，以免引起感染扩散。
3.观察疙瘩的变化，如果疼痛加重、疙瘩增大或出现其他症状，应及时就医。
4.就医时，医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行血常规、超声等检查，以确定疙瘩的原因。
5.根据病因，医生可能会给予相应的治疗，如抗生素治疗感染、手术治疗皮脂腺囊肿等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果对疙瘩的原因和处理有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，应尽快就医，以便得到及时的诊断和治疗。