吃什么东西升白细胞比较快?

白细胞和血小板减少主要是因为肝肾不足、气血两虚。建议多食用补肝肾、气血的食物。具有滋补肝肾作用的有骨髓、胎盘、猪肝、排骨、鸡肉、羊肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。具有益气养血作用的有大枣、龙眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鳝鱼、墨鱼等。平时可以多吃这两类食物可提升白细胞，多吃富含维生素C的水果和蔬菜可以增加铁的吸收。