减肥期间吃香蕉会长胖吗

在减肥期间吃香蕉不一定会长胖，因为香蕉本身具有一定的助消化的作用，对于减肥来说还是有着一定的辅助的作用的。如果说想要减肥，多吃蔬菜水果，这个肯定是有好处的，一定要注意肥肉，胆固醇含量比较高的食物要少，时候更是要坚持的锻炼身体，提高身体素质，身体健康最重要。