坚果里面的杏仁孕妇可以吃吗

坚果里面的杏仁建议孕妈妈尽量还是少吃，或者是不吃。因为首先有的孕妈妈会对杏仁过敏，那这种出现过敏的孕妈妈建议不要吃杏仁，因为一旦出现过敏，对胎儿是有影响的。其次，杏仁有分类，有苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁有一定的毒性，孕妇是肯定不能吃的，甜杏仁可以少量的吃。杏仁里面营养还是挺丰富的，所以少量的吃对促进胎儿脑部发育还是有一定作用的。除此之外，可以多吃其他的坚果，有同样的功效，但是现在很多烘制好的坚果易引起上火，所以吃坚果的时候也要注意多喝水。