孕13周睡觉能平躺吗

孕13周睡觉的时候是可以平躺的，但是一定要不要长时间平躺，如果长时间平躺，就会使腹壁压迫到胎儿，使胎儿在宫腔内出现缺氧症状，不利于胎儿的生长发育。在孕晚期时应该注意尽量的不要平躺，可以选择左侧位、右侧位休息。孕期时应该注意避免过度劳累，不要长时间保持同一姿势，以免出现腿脚发麻、身体酸痛等症状。孕期应该注意加强自身的营养，以免出现不良反应，甚至导致营养不良、贫血等。