年轻人空腹血糖5.6

你好，根据你的这种问题的情况，血糖超过了空腹血糖6.1mmol/l低于7.0mmol/l，称之为空腹血糖受损。超过了7.0mmol/l以上，往往称之为糖尿病。需要在生活中改变不良的饮食习惯，少吃一些甜品以及含糖的饮料，少吃一些热量过高的食物。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！