年轻人空腹血糖5.6

挺好。大夫，我这个血糖值正常吗？因为我父母是糖尿病，所以我每次测血糖都特别紧张，这个受影响了吗？正常。需要特别注意吗？紧张会影响血糖的。是的。像我这种情况需要注意什么呢？饮食控制。多运动。保持心情舒畅。我体重也不重，其他指标都正常，血压，血脂都非常正常的。定期检测血糖。很好。3个月前我查的空腹5.1，餐后两小时多点是6。正常。现在需要注意什么呢？没事的。只要放松心情就不会有事吗？饮食也要注意。多运动。像我这样有家族遗传史的在多少岁发病。这个因人而异。如果你注意的很好，是不发病的。我现在每天步行1万步左右，吃饭很规律，这样保持就可以吗？可以。我总怕我这个值有点高，不注意早早就发病了。您太过担心了。放松心情。我现在只需要调整好心态，不要太紧张就可以了？可以。给您添麻烦了。没事，像我这个情况可以吃红枣吗？因为我长期贫血。可以，适量。3~5颗。别的甜食可以吃吗？尽量少吃。大夫，麻烦问您一下，是正常人也应该尽量少吃，还是我这个情况要尽量少吃呢？正常人也得少吃。好的