手指受伤吃什么好得快

手指外伤有可能会引起肌肉软组织损伤，还有可能会出现骨折，出现这种情况除了科学规范的应用药物进行治疗以外，还要适当的加强营养来促进外伤的恢复。手指外伤以后要多吃新鲜、易消化的食物，比如适当的吃大米、小米、面条，这些食物既容易消化又含有丰富的淀粉，可以为身体补充能量。还要多吃富含优质蛋白的食物，比如肉类、牛奶、豆制品、鸡蛋等，这些食物中所含的优质蛋白容易被人体所吸收，可以补充人体所需要的氨基酸，也能够促进伤口的愈合。还要多吃新鲜的蔬菜、水果，这样可以补充人体所需要的维生素、微量元素，还能够补充膳食纤维促进胃肠道蠕动，也能够促进外伤的恢复。手指外伤以后注意不要吃辛辣、刺激的食物，不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，不要饮酒，还要注意休息避免手指剧烈活动。