宝宝吃什么可以软化大便

宝宝如果出现大便干燥、排便困难的症状，可以通过饮食调理。可以适量的给宝宝喝一些蜂蜜水，吃玉米、红薯、燕麦等富含纤维素的粗粮，有促进胃肠蠕动、软化大便的作用。也可以喝梨汁、苹果汁或者吃梨、柚子、火龙果等水果，多吃绿色的青菜，菠菜、包心菜、韭菜以及西梅泥等食物，也有很好的润肠和通便作用。宝宝如果经常大便干结，可以适量的喝酸奶，因为酸奶中含有有益菌，也可以给宝宝服用益生菌进行调理。