人一天喝多少水最好？

每个人身体素质是不一样的，所以没有一定的素质，一般情况下正常人应该每天喝2000毫升以上的水。而且如果夏天冒汗相当的多的时候，还要适当的多喝一些温开水。一般而言正常人喝水多的话，对健康不会有太大的影响，只是可能造成排尿量的增加。但如果喝的水太多了，容易对身体造成负担的。