女人掉头发吃什么调理

1月~1年差不多。掉头发的原因，有遗传原因，毛囊炎紧张和焦虑精神压力过大，药物副作用，感染，头皮外伤，美发等因素引起。建议多吃补碘食物，五点能增强甲状泉的分泌功能，有利于健发，多吃海带紫菜，调理好心情，减少压力，放松心情，多运动。内分泌失调该怎么办呢。内分泌失调，可以中药调理