脚抽筋怎么办快速缓解

腿脚痉挛最常见的原因是着凉,还有可能是由一些原发疾病引起的,如糖尿病,高血压,高脂血症,肾功能不全,脑血管疾病等,平时要注意保暖,多运动饮食规律,能有效预防脚抽筋的症状,如果发生脚抽筋时用力拉伸按压局部,或者通过热敷的方式缓解抽筋。