为什么减肥到一定体重就下不去了

减到一定斤数后就不会掉称,这种情况大多已经到了平台期。通常在减重810斤左右时,才会进入平台期。到了平台期,体重一般下降得很慢,甚至有些人还会出现增重的现象。此时必须控制热量摄入,并增加运动量,坚持715天,平台期安全度过后,体重会再一次下降。减重过程中会出现23个平台期,这是正常现象。