一只耳朵里总是嗡嗡响，可能是耵聍栓塞、中耳炎、神经性耳鸣等原因引起的。以下是一些建议：
1.及时就医：嗡嗡响可能是耳部疾病的信号，需要专业医生进行诊断和治疗。可以挂耳鼻喉科或神经内科的号。
2.就医准备：在就医前，尽量保持耳部清洁，避免自行挖耳或使用棉签等工具清理耳道。同时，记下嗡嗡响出现的时间、频率、是否伴有听力下降、头晕等症状，以便向医生详细描述。
3.医生可能会进行的检查：
耳镜检查：医生会使用耳镜观察外耳道和鼓膜的情况，判断是否有耵聍栓塞、中耳炎等问题。
听力测试：可能会进行听力测试，以评估听力损失的程度和类型。
其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行头部CT、磁共振成像（MRI）等检查，以排除其他潜在的病因。
4.治疗方法：
耵聍栓塞：如果是耵聍栓塞引起的嗡嗡响，医生会使用专业工具将耵聍取出。
中耳炎：中耳炎需要使用抗生素或其他药物进行治疗。
神经性耳鸣：治疗方法包括药物治疗、声治疗、心理治疗等。
5.注意事项：
遵循医生的治疗建议，按时用药，注意用药的剂量和时间。
保持良好的生活习惯，避免长时间使用耳机、暴露在高分贝环境中。
注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
定期复查：按照医生的建议进行定期复查，以监测病情的变化。
需要注意的是，嗡嗡响可能是暂时的，也可能是持续性的。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，一些全身性疾病如高血压、糖尿病等也可能导致耳鸣，因此，如果同时伴有其他身体不适，应及时告知医生。