睡觉用嘴巴呼吸怎么办

睡觉的时候用嘴巴呼吸，可以先调整睡眠的姿势，避免过于头后仰。如果头后仰，常常就会出现张口的状态，用嘴呼吸。还需要到正规医院的耳鼻喉科进行检查，看看口咽部或者是鼻咽部是否有增生性的疾病，造成呼吸障碍，而在睡眠时用口呼吸，临床上常见的有腺样体肥大、扁桃体肥大。因为腺样体或者扁桃体都位于呼吸道，所以如果发生了增生、肥大，就会使呼吸变得不顺畅。病人就有可能采用口腔进行呼吸。需要进行手术切除增大的腺样体或者是扁桃体，恢复呼吸道通畅，就可以去除病因。有的还需要进行正畸治疗，也就是进行功能性的矫治或者戴用矫治器，来戒除口呼吸的不良习惯。