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什么东西（食物）含DHA高
回答医生：吴晰职称：副主任医师机构：中国医学科学院北京协和医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
什么东西（食物）含DHA高
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- 什么东西（食物）含DHA高？DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在大脑皮层中和视网膜中含量较高，对幼儿的智力和视力发育起着至关重要的作用。深海鱼类中含有较多的DHA，如鳝鱼、带鱼、花鲫鱼、秋刀鱼等，虾、瘦肉、鸡蛋等食物也含有较多的DHA。黄晓莉山东大学齐鲁医院
- 什么东西食物含DHA高DHA的作用之一是大脑神经元合成所必需的营养成份，每天摄取一点DHA，能促进宝宝大脑更好的发育。在日常饮食中，DHA含有较丰富的食物是深海鱼类，深海鱼的肝脏和脑部尤其丰富，但有的深海鱼类重金属含量也比较高，给宝宝食用需多考量。曾青山广州医科大学附属第三医院
- 什么东西食物含DHA高以下是关于“什么东西食物含DHA高”的严肃医疗原创 1.鱼类 鱼类是DHA的丰富来源，特别是富含脂肪的鱼类，如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、沙丁鱼等。 DHA对胎儿和婴儿的大脑和眼睛发育至关重要，孕妇和哺乳期妇女可以适当增加鱼类摄入。 然而，某些鱼类可能含有汞等付娟武汉市第三医院
- 什么东西（食物）含DHA高鱼和贝类食物、鸡蛋、配方奶、大豆油等是 DHA 含量较高的食物。吕晓梦湖北省武警总医院
- 什么食物含DHA高您好，一般鱼类，尤其是深海鱼比较多，DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，建议：DHA是一种脂肪或油脂，准确地说他是一种必需脂肪酸，具有促进胎儿和婴幼儿神经系统发育的作用。主要存在于颜小华南昌大学第一附属医院
- 什么食物含DHA高一般DHA含量高的食物是深海鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、带鱼等，DHA主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。干果类如核桃、杏仁、花生、芝麻等，藻类及DHA制品中都含有DHA。谢琪桂林市人民医院
- 什么食物含DHA高鱼眼：金枪鱼眼，特别是金枪鱼，含有很多不饱和脂肪酸和丰富的DHA。这种天然物质增强了大脑的记忆和思考能力，并有助于防止记忆丧失、胆固醇升高、高血压和许多其他疾病。目前从海洋中提取DHA的方法有两种。专家认为深海鱼油提取物DHA适合老年人，成人补充，因为其较刘杰广州医科大学附属第一医院