血糖高的人能喝牛奶吗

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质乳蛋白中含有人体所必需的氨基酸，极易被人体吸收。钾、磷、钙等矿物质配比合理，也易于人体吸收。所以，糖尿病患者适合适当饮用牛奶。它可以作为稀饭的替代品，为糖尿病患者提供早餐的一部分来源。但是，作为中国人，有一部分患者乳糖不耐受。饮用牛奶及其它乳制品之后容易出现腹胀、腹泻的情况。所以并不是所有的糖尿病患者都是以选择牛奶作为经常使用的一种饮品。