血糖高的人可以喝牛奶吗

血糖高的人可以适当的喝牛奶补充营养，饮食上清淡为主，可以适当的增加粗粮增加饱腹感，刺激胰岛的敏感性，脂肪含量高的、糖份高的、油炸的等食物少吃或不吃，适当增加蔬菜的摄入，含糖量少的水果也可以吃一些，除了饮食的控制，平时适当的运动也可以改善体质，增加胰岛素的敏感性。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。