为什么湿气重

中医来说造成体内湿气偏重的原因有很多种。首先来说可能属于是有一些脾气亏虚，水液运化不足造成的湿气偏重。另外也可能和患者的个人饮食生活习惯有一定的关系。比如说久居潮湿之地，外受湿邪，有可能会造成体内湿气偏重。另外如果说经常吃一些辛辣刺激油腻食物，过度饮酒，也可能会造成体内湿气偏重。如果说现在患者症状比较严重的话，那么可以选择服用一些健脾除湿的中药进行治疗，或者说也可以通过食物调理。日常生活中适当的多吃一些木瓜，绿豆山药。薏米仁这种食物。同时尽量避免居住在潮湿的环境里。