手脚心发热睡不着觉怎么办

我是好大夫网站的钟医生，我已经认真阅读了您的资料，根据症状描述，手心出汗，睡不着觉，应该考虑精神紧张引起的。疫情期间应注意休息，保证充足的睡眠，清淡饮食，避免辛辣油腻食物，多喝温白开水，可以吃应季水果，避免剧烈运动，目前先不要那么紧张，放松心态。肝火太旺，心火旺盛，怎么去分这个。应为最近一个月便秘严重，我是宫寒，胃寒，但是经常火大，这些都是中医的名词，我们西医没有经验，平时可以喝一些凉茶，比如金银花茶。请问您还有其他问题需要咨询吗？由于特殊时期，有大量用户正在线上等待回复，如您没有其他问题，我就结束咨询了。