小月子练瑜伽最佳时间？

流产后一个月之内会有少量的出血，活动后或者使用寒凉生冷食物都会使出血增加，产后身体虚弱，需增加休息，瑜伽锻炼，最好是在恢复正常月经期后再锻炼。要爱惜自己的身体，注意个人卫生习惯，加强营养，出血不多，暂时观察，如果出血增多，及时到上级正规的医院复查宫腔是否还有残留物。