减肥期间喝脱脂牛奶好吗？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

减肥期间喝脱脂牛奶是比较好的，脱脂牛奶中含有大量的蛋白质及钙元素，但当中的脂肪含量以及热量较低，减脂期间饮用可以为身体提供所需的能量且还不易引起肥胖。