主要区别在于减肥减的是脂肪，而脂肪减的是人体脂肪含量的百分比。减肥减的是脂肪和体重，成功减肥后体重会下降，而减脂不一定会让体重下降。如果你想减肥，平时要注意控制饮食，不要吃高脂肪或者高热量的食物，适当多吃些水果蔬菜，多做些运动。
减肥和减脂有什么区别？
回答医生：王克明职称：副主任医师机构：中国医学科学院整形外科医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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减肥和减脂有什么区别？
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- 减肥和减脂有什么区别？您好，减肥是指体重轻，但全身形态却无任何改变，而减脂就是体重不变，虽然体重不会减轻，但身体却很有型。也就是说，我们减肥并不是为了真正减掉体重，而是让人们看到，我们的身体看起来确实瘦了，这就是减肥成功。瘦身的真正目的是使身体变得健康，美丽，窈窕，有形，穿着看蒋文杰中国医学科学院整形外科医院
- 减肥和减脂有什么区别减肥是减少人体过多的脂肪和体重；减脂是通过各种手段减掉身上多余的脂肪。区别是：1.减肥减的是体重和脂肪，减肥成功后体重会有明显的下降，而减脂不一定体重下降。2.减肥减的是脂肪，减脂减的是人体的脂肪含量百分比。减肥的目的是让身体变得健康、有形，这也是减脂的目王娟邹平市中医院
- 减肥和减脂有什么区别您好，一般说来，减肥是指体重轻，但全身形态却无任何改变，而减脂就是体重不变，虽然体重不会减轻，但身体却十分有型。而且减肥并不一定要减重。也有减肥的人，明明是瘦了，但体重并没有减轻，或者说减的并不明显，那是因为我们身体本来就很轻，只是多了些油分而已，当脂肪减房林中国医学科学院整形外科医院
- 减肥和减脂有什么区别肥胖和体质率过高都会造成一些疾病的发生，例如高血脂、高血压、血管粥氧化、糖尿病等。肥胖和体质率过高都会造成一些疾病的发生，例如高血脂、高血压、血管粥氧化、糖尿病等。减肥和减脂是有区别的，常说的减肥是减轻身体的体重，减肥的过程中不只是脂肪得到减少，其他物质也李宇飞上海市同济医院
- 减肥和减脂有什么区别减肥和减脂的区别在于，减肥是减少体重，减脂是减少体脂率。减肥方法可能导致非脂肪组织减少，而减脂需合理饮食、有氧运动和力量训练等。侯为开山东大学齐鲁医院
- 减脂和减肥有什么区别减脂和减肥的区别在于概念、方法、目的和效果不同。从医疗和健康角度来看，减脂更注重健康和代谢率，减肥可能导致健康问题和反弹风险。因此，应选择科学合理的减脂方法，避免过度减肥和不当方法对身体造成负面影响。健康典吧
- 减脂和减肥有什么区别瘦身还是有一定区别的,瘦身是指体内多余的脂肪燃烧掉,看起来身材比较匀称,瘦身主要是让身体体重下降。在体重下降之后,身体有可能会出现脂肪减少,或者水分减少的情况,所以减肥减的是多余的脂肪,而非多余的水分。但体重下降的同时也可能是脂肪,也可能是水份,因此,如果余筱琳南昌大学第一附属医院