戒烟有哪些好处？

大家都知道，吸烟有害健康，吸烟也被认为是心血管病的独立危险因素，今天跟大家说一说戒烟的益处。戒烟的益处有哪些？1、戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。2、戒烟8小时后：血液中的含氧量达