芡实对遗精、小便不禁、腰膝酸痛等有较好治疗效果，但本身不易消化，食用时不能和猪肝、糕点、烤肉等难消化食物以及鱼肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物同食，否则会加重肠胃负担、诱发肠胃疾病，影响肠胃健康。
芡实不能和以下食物一起吃：
1.难以消化的食物：芡实本身不易消化，若与猪肝、糕点、烤肉等难以消化的食物一起吃，会进一步加重肠胃负担，导致消化不良。
2.富含蛋白质的食物：芡实也不宜与鱼肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物一同食用，否则可能诱发肠胃方面的疾病。
芡实作为中药材，对遗精、小便不禁、腰膝酸痛等症状有较好的治疗效果。但在食用时，需要注意其搭配，避免与上述食物同食，以免对肠胃健康造成不利影响。