晚上做噩梦时，若情况不严重，可通过放松心情减轻压力来缓解，也可口服调节神经的药物；若严重影响睡眠质量，可在医生指导下使用镇静药物，同时针对神经衰弱或焦虑症等病因进行治疗，如调整生活方式、抗焦虑治疗等，但若偶尔做梦且不影响睡眠则一般无需特殊治疗，频繁且严重影响睡眠时应及时就医。
晚上做噩梦可采取以下措施：
1.放松心情，减轻压力。做噩梦可能是白天精神过度紧张、压力过大所致，通过调整心态，有助于缓解症状。
2.口服调节神经的药物。如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片等，可改善神经功能，减少噩梦的发生。
3.必要时使用镇静药物。若情况严重，影响睡眠质量，可在医生指导下口服地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等镇静药物。
4.针对病因治疗。频繁做噩梦或睡眠质量受影响，可能是神经衰弱或焦虑症引起。神经衰弱的患者需注意调整生活方式；焦虑症患者可进行抗焦虑治疗，常用药物有坦度螺酮、丁螺环酮。焦虑症患者还可能出现焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕等症状，需综合治疗。
需要注意的是，偶尔做梦且不影响睡眠时，一般不需要特殊治疗。但若噩梦频繁且严重影响睡眠，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。