阴道按摩及护理需保持清洁（用温水清洗外阴，从前向后擦拭），避免过度清洁、使用刺激性物品，注意性生活卫生，选择合适内衣，定期妇科检查，若阴道出现异常症状应及时就医；同时提到人体正常体温为36°到37°之间，体温异常时应根据情况处理，如多喝水，超过38.5°口服退烧药，低于38.5°物理降温，且不要自行猜测病情或盲目治疗，应及时到医院检查诊断。
阴道的按摩及护理方法如下：
1.保持清洁：每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。清洗时，从前向后擦拭，以防止细菌感染。
2.避免过度清洁：过度清洁阴道可能会破坏阴道内的自然菌群平衡，导致感染。因此，不要频繁使用阴道冲洗剂。
3.注意性生活卫生：性生活前后，双方都应清洗外生殖器，以减少感染的风险。
4.选择合适的内衣：穿着棉质、透气的内衣，保持外阴部干燥，避免穿紧身或不透气的衣物。
5.定期进行妇科检查：建议女性定期进行妇科检查，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
6.避免使用刺激性物品：避免在阴道内使用香水、润滑剂或其他刺激性物品，以免引起过敏或感染。
需要注意的是，阴道是一个敏感的部位，如果出现异常症状，如瘙痒、异味、分泌物异常等，应及时就医，不要自行进行按摩或护理，以免加重病情。此外，人的体温会随着人体的健康状况发生变化。人体的正常温度为36°到37°之间，超过37.2°就是低烧，超过38.5°就是中度发烧，超过39°就是高烧。多见的是由于感冒引起的发烧，多见的是病毒感染和细菌感染。最好化验血常规，根据血常规对症治疗。首先一定要多喝水，超过38.5°就要口服退烧药物，低于38.5°可进行物理降温。不要自己胡乱猜测病情或盲目治疗，应及时到医院检查诊断。