天天打飞机对身体有害，会导致身体疲劳、出现腰酸背痛等症状，影响精神状态和性功能，为保持身体健康，应养成良好生活饮食习惯，避免过度劳累、熬夜，保持充足睡眠、积极心态，合理饮食，且应适度控制打飞机，保持健康生活方式。
天天打飞机对身体有害处。
首先，频繁打飞机会导致身体疲劳。长期如此，容易出现腰酸背痛、身体乏力的症状，影响正常的生活和工作。
其次，对精神状态也有不良影响。会使人精神不振，注意力不集中，影响学习和工作效率。
再者，可能会影响性功能。经常打飞机可能导致阳痿、早泄等问题，对以后的性生活质量产生负面影响。
为了保持身体健康，应该养成良好的生活饮食习惯。避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠，这有助于恢复体力和提高免疫力。同时，要保持乐观积极的心态，避免精神压力过大。在饮食方面，尽量少吃辛辣油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以提供身体所需的营养物质。
总之，过度打飞机对身体有害，应该适度控制，保持健康的生活方式。