发烧38度时，可采取物理降温（如冷敷、温水擦浴、减少衣物）和药物治疗（如退烧药）的方法退烧，同时要补充水分、注意休息，若发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。
发烧38度是一种常见的症状，通常可以通过以下方法退烧：
1.物理降温：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是手心、脚心、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，但要注意避免着凉。
减少衣物：发烧时不要穿过多的衣物，以保证身体能够散热。
2.药物治疗：
退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬等，可以缓解发热和疼痛症状。但请务必按照医生的建议使用药物，不要自行增加剂量。
注意药物的副作用：某些退烧药可能会引起胃肠道不适、过敏等不良反应。在使用前，应仔细阅读药品说明书，并告知医生自己的过敏史和其他健康问题。
3.补充水分：
多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
饮用适量的果汁或电解质饮料：如果有胃口，可以饮用适量的果汁或含有电解质的饮料，以补充能量和维持身体电解质平衡。
4.注意休息：
保证充足的睡眠：发烧时身体需要更多的休息来恢复体力，应尽量保证充足的睡眠。
避免过度劳累：减少活动，避免剧烈运动，让身体有足够的时间来恢复。
5.就医咨询：
如果发烧持续时间较长、体温较高（超过38.5度）、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等）或有基础疾病的患者，应及时就医，以便明确病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于一般情况下的发烧处理。如果发烧原因不明或持续时间较长，最好及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在发烧期间应密切观察病情变化，如有异常应及时就医。