发烧38℃时，可以先观察身体状况，多喝水、注意休息、保持室内通风。若身体不适症状明显，可采用物理降温或药物治疗，如用温水擦拭身体、使用冰袋、服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药。但要避免同时使用多种退烧药，注意药物副作用。若发烧由其他疾病引起，需针对病因治疗。
发烧38℃是一种常见的症状，以下是一些可以帮助退烧的方法：
1.观察身体状况：如果发烧38℃，且身体没有其他不适症状，可以先观察一段时间。多喝水，注意休息，保持室内通风。
2.物理降温：可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭身体、使用冰袋等。将冰袋放在额头、腋窝、腹股沟等部位，每次放置1530分钟。
3.药物治疗：如果发烧38℃，且身体不适症状明显，可以使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬等。使用退烧药时，要按照说明书的剂量和使用方法进行服用。
4.就医治疗：如果发烧38℃，且身体不适症状严重，或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，在使用退烧药时，要避免同时使用多种退烧药，以免药物过量。同时，要注意药物的副作用，如果出现不适症状，应及时就医。此外，如果发烧是由其他疾病引起的，如感染、炎症等，需要针对病因进行治疗。