睡觉总是打鼾主要是上呼吸道狭窄所致，鼻腔问题（如急性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔息肉、鼻腔血管瘤）和咽喉问题（如扁桃体肥大）等可能导致上呼吸道狭窄从而引起打鼾，若打鼾严重影响睡眠质量，应及时到耳鼻喉科就诊检查并治疗。
睡觉总是打鼾主要是由于上呼吸道狭窄所致。以下是一些可能导致上呼吸道狭窄从而引起打鼾的原因：
1.鼻腔问题：
急性鼻炎：鼻腔黏膜的炎症可导致鼻腔狭窄，气流通过时产生振动，引发打鼾。
鼻窦炎：鼻窦的炎症可能会引起鼻腔分泌物增多，影响鼻腔通气，进而导致打鼾。
鼻腔息肉：息肉会阻塞鼻腔通道，使空气流通受阻，容易出现打鼾现象。
鼻腔血管瘤：瘤体可能会占据鼻腔空间，造成鼻腔狭窄，引起打鼾。
2.咽喉问题：
扁桃体肥大：肥大的扁桃体会使咽喉部空间变窄，气流通过时产生鼾声。
如果打鼾情况严重影响到睡眠质量，应及时前往耳鼻喉科就诊，以便进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。