餐后 6 小时的血糖可视为随机血糖，一般不超过 11.1mmol/L 为正常，血糖值 6.8mmol/L 在正常范围内，但空腹血糖对评估血糖情况更具重要意义，若对血糖情况有疑虑，应定期测量，保持健康生活方式，血糖异常或有不适症状应及时就医。
血糖6.8mmol/L对于餐后6小时的随机血糖来说是正常的。
一般来说，随机血糖不超过11.1mmol/L就属于正常范围。餐后6小时的血糖可视为随机血糖，您的血糖值为6.8mmol/L，在正常范围内。
然而，空腹血糖对于评估血糖情况具有重要意义。空腹血糖是指至少8小时未进食后的血糖值。通过测量空腹血糖，可以更准确地了解身体的基础血糖水平，对于诊断糖尿病及评估血糖控制情况具有重要的参考价值。
如果您对自己的血糖情况存在疑虑，建议定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等，对于维持血糖的稳定也非常重要。如果血糖值出现异常或有其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。