取卵后卵巢一般需要三个月恢复，期间可通过饮食调整（食用高蛋白、易消化食物）、保持平卧或侧卧休息姿势、注意个人卫生（勤洗澡换内裤）、控制性生活来促进恢复，若出现腹痛、阴道出血等异常症状应及时就医。
取卵后卵巢恢复的方法如下：
1.饮食调整：取卵后，卵巢需要时间来恢复。在此期间，建议食用蛋白质高、易消化的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆类等，以帮助身体恢复和提供所需的营养。
2.休息姿势：除了上洗手间外，应尽量保持平卧或侧卧。这样可以减少卵巢的压力，有助于卵巢的恢复。
3.注意个人卫生：保持阴部的清洁卫生至关重要。要勤洗澡、勤换内裤，以防止感染，影响卵巢的恢复。
4.控制性生活：在卵巢恢复期间，应适当控制性生活，避免对卵巢造成额外的刺激和压力，影响其恢复进程。
需要注意的是，一般正常情况下，取卵后卵巢需要三个月的恢复期。在这个过程中，如果出现异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医。