外阴瘙痒是否会自愈，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能导致外阴瘙痒的原因和相应的分析：
1.感染：外阴炎、阴道炎、外阴湿疹等感染性疾病是导致外阴瘙痒的常见原因。如果是感染引起的外阴瘙痒，通常需要治疗才能痊愈。因为感染可能会持续存在并加重，不治疗很难自愈。
2.过敏：使用某些卫生巾、内裤材质过敏，或者接触过敏原，如化学物质、洗涤剂等，可能会引起外阴瘙痒。这种情况下，避免接触过敏原并使用抗过敏药物可能会缓解症状，但如果过敏原持续存在，瘙痒可能会复发。
3.皮肤问题：外阴皮肤干燥、角化、湿疹、银屑病等皮肤问题也可能导致瘙痒。对于这些情况，治疗通常需要针对具体的皮肤问题进行，如保湿、外用药物或光疗等。自愈的可能性较小。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、黄疸、贫血、维生素缺乏等，可能会引起外阴瘙痒。治疗这些疾病是解决瘙痒问题的关键，通常需要综合治疗。
需要注意的是，外阴瘙痒也可能是一些严重疾病的症状，如外阴癌、宫颈癌等。因此，如果外阴瘙痒持续存在或伴有其他症状，如疼痛、烧灼感、白带异常、性交疼痛等，应及时就医。医生会进行详细的妇科检查和必要的实验室检查，以确定瘙痒的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解外阴瘙痒：
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.穿宽松透气的内裤：选择棉质内裤，避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
3.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒和损伤皮肤，可能导致感染和炎症扩散。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和发物。
总之，外阴瘙痒是否会自愈取决于原因。对于轻微的、暂时的瘙痒，可能会自行缓解。但对于持续或严重的瘙痒，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，注意个人卫生和生活习惯的调整也有助于缓解瘙痒症状。