儿童补钙的最佳时间一般是在睡前和餐后1-2小时。
这是因为夜间入睡后，儿童的血钙水平会下降，甲状旁腺激素会分泌增加，促进骨钙的分解和释放，将血钙转化为血钙，这个过程会增加尿钙的排泄。如果在睡前补充适量的钙剂，就可以为夜间的钙代谢提供充足的钙源，补充血钙，而且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
此外，餐后1-2小时也是补钙的最佳时间，因为此时胃酸分泌较多，有利于钙的溶解和吸收。需要注意的是，补钙的同时还需要补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。同时，儿童的补钙量应根据年龄、体重和生长发育情况进行调整，避免过量补钙。
如果儿童存在钙缺乏的症状，如生长痛、腿抽筋、睡眠不安等，应及时就医，在医生的指导下进行补钙治疗。此外，日常生活中，儿童也可以通过多晒太阳、多吃富含钙的食物等方式来预防钙缺乏。