宝宝补钙的最佳时间一般是在以下几个阶段：
1.新生儿期：宝宝出生后两周到一个月左右，需要开始补充维生素D，以促进钙的吸收。
2.婴儿期：出生后六个月到一岁的宝宝，生长发育迅速，对钙的需求增加，需要额外补充钙剂。
3.幼儿期：一到三岁的宝宝，饮食逐渐多样化，但仍需注意钙的摄入。
4.青春期：女孩在8-10岁、男孩在12-14岁时，骺板逐渐骨化，身高增长加快，需要保证足够的钙摄入。
需要注意的是，宝宝补钙的时间并不是绝对的，还需要考虑宝宝的个体差异、饮食情况、健康状况等因素。以下是一些补钙的建议：
1.母乳喂养：母乳中含有丰富的钙，且钙磷比例适宜，有利于宝宝的吸收。
2.合理添加辅食：宝宝6个月后，可以逐渐添加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。
4.定期体检：定期带宝宝进行体检，医生会根据宝宝的情况评估是否需要补钙，并给予相应的建议。
如果宝宝有以下情况，需要特别注意补钙：
1.早产儿或低体重儿：这些宝宝出生时体内钙储存不足，需要额外补充钙剂。
2.生长发育过快：如前文提到的青春期的宝宝。
3.疾病：患有某些疾病，如佝偻病、肾病等，可能会影响钙的吸收和代谢，需要在医生的指导下进行补钙。
总之，宝宝补钙的最佳时间需要根据个体情况来确定，建议在医生或营养师的指导下，合理安排宝宝的饮食和钙剂补充。同时，也要注意不要过度补钙，以免对宝宝的健康造成不良影响。