宝宝补钙的最佳时间通常是在以下几个阶段：
1.新生儿期：宝宝出生后两周到一个月左右，需要开始补充维生素D，促进钙的吸收。
2.婴儿期：宝宝6个月后，生长发育迅速，对钙的需求增加，可以适当补充钙剂。
3.幼儿期：1-3岁的宝宝，饮食逐渐多样化，但仍需注意钙的摄入。
4.青春期：女孩在8-10岁，男孩在12-14岁时，骺软骨开始融合，生长速度减慢，钙的需求量相对减少，但也需要保证足够的钙摄入。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，对钙的需求也会有所差异。因此，在给宝宝补钙时，应根据宝宝的具体情况，在医生的指导下进行。同时，还应注意以下几点：
1.多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，帮助钙的吸收。宝宝可以适当晒太阳，但要避免阳光直射眼睛。
2.合理饮食：宝宝的饮食应多样化，包括富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
3.避免过量摄入：钙摄入过多可能会影响其他营养物质的吸收，还可能导致便秘等问题。
总之，宝宝补钙的最佳时间和方法应根据宝宝的个体情况而定，建议在医生的指导下进行。