智齿引起牙龈肿痛时，可采取局部冲洗、药物治疗、调整饮食、冷敷、保持口腔卫生等方法缓解症状，若肿痛严重或药物治疗无效，需及时就医，此外，炎症消退后应考虑拔除智齿。
智齿引起牙龈肿痛，可采取以下方法消肿：
1.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对牙龈进行冲洗，清除局部刺激物，缓解炎症。
2.药物治疗：在医生的指导下，口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林）和止痛药（如布洛芬）来缓解疼痛和控制感染。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，保持口腔清洁。
4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的部位，每次1520分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
5.口腔卫生：认真刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，保持口腔卫生。
6.就医治疗：如果肿痛严重、药物治疗无效，或出现发热、张口受限等症状，应及时就医，可能需要进行局部切开引流或其他治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治智齿问题。如果智齿经常引起牙龈肿痛，建议在炎症消退后及时拔除智齿，以避免反复发生炎症。同时，在日常生活中，要注意保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查。