月经期间头疼厉害可能与激素水平变化、前列腺素水平升高、精神因素等有关，可通过调整生活方式、饮食、心理调节等缓解，若严重影响生活或伴有其他症状，需及时就医。
来月经头疼的厉害，可能与以下因素有关。
1.激素水平变化
月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平的下降可能导致血管舒缩功能不稳定，进而引起头疼。
2.前列腺素水平升高
前列腺素是一种炎症介质，在月经期间可能会升高，引起子宫收缩和血管扩张，从而导致头疼。
3.精神因素
月经期间，女性可能会因为身体不适、情绪变化等因素而出现紧张、焦虑、烦躁等情绪，这些情绪可能会加重头疼。
4.其他因素
遗传因素、饮食因素、生活习惯等也可能与月经期间头疼有关。
针对月经期间头疼的厉害的情况，可以采取以下措施进行缓解。
1.调整生活方式
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、规律的饮食、适度的运动等，有助于缓解头疼。
2.饮食调整
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含咖啡因的饮料，这些食物可能会加重头疼。可以适量摄入一些富含镁、维生素B2、B6的食物，如全麦面包、坚果、蔬菜等。
3.心理调节
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，可以通过听音乐、冥想、放松训练等方式进行调节。
4.药物治疗
如果头疼严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如非甾体抗炎药、镇痛药等。
需要注意的是，如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，排除其他潜在的疾病。同时，在月经期间，女性应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，以缓解头疼等不适症状。