腰椎间盘突出的偏方有很多，以下是一些常见的偏方：
1.生姜热敷：将生姜切片，微波炉加热后敷在腰部，每次20-30分钟，每天1-2次。生姜具有散寒止痛的作用，可缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。
2.盐袋热敷：将粗盐炒热后装入布袋，热敷腰部，每次20-30分钟，每天1-2次。盐袋热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.艾灸：将艾条点燃后，放在腰部附近进行艾灸，每次15-20分钟，每天1-2次。艾灸可以温通经络，散寒止痛。
4.按摩：请专业的按摩师进行按摩，可缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。
5.食疗：
杜仲核桃猪腰汤：杜仲30克，胡桃肉30克，猪腰1个。将猪腰洗净，去除筋膜，与杜仲、胡桃肉一起放入砂锅中，加水适量，炖煮1小时，加入适量盐调味即可。杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，胡桃肉具有补肾固精的作用，猪腰具有补肾壮腰的作用，此方适用于肾虚型腰椎间盘突出。
枸杞羊肉汤：羊肉250克，枸杞10克，生姜10克，葱10克。将羊肉洗净，切成小块，与枸杞、生姜、葱一起放入砂锅中，加水适量，炖煮1小时，加入适量盐调味即可。羊肉具有温阳补肾的作用，枸杞具有滋补肝肾的作用，生姜具有散寒止痛的作用，葱具有通阳散寒的作用，此方适用于肾阳虚型腰椎间盘突出。
需要注意的是，偏方可能对某些人有效，但并不能替代正规的治疗方法。如果腰椎间盘突出症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，在使用偏方时，应注意以下几点：
1.避免过度依赖偏方：偏方可能只能缓解症状，不能根治腰椎间盘突出。如果症状严重，应及时就医，接受正规的治疗。
2.注意使用方法：使用偏方时，应按照说明书或医生的建议使用，避免使用不当导致不良反应。
3.注意饮食调理：腰椎间盘突出患者应注意饮食调理，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
4.注意休息：腰椎间盘突出患者应注意休息，避免长时间站立或坐着，避免过度劳累。
5.注意保暖：腰椎间盘突出患者应注意保暖，避免腰部受寒，尤其是在寒冷的季节。