一般情况下，脚崴了24小时内不建议用热水泡脚，24小时后可以用热水泡脚。因为在崴脚后的急性期，受伤组织会肿胀和疼痛，热敷会加重症状；而在恢复期，热水泡脚可以促进血液循环，有利于恢复。
通常情况下，脚崴了24小时内不建议用热水泡脚，24小时后可以用热水泡脚。具体分析如下：
1.24小时内：
血管破裂出血：在崴脚后的急性期，通常是72小时内，受伤的组织会出现肿胀和疼痛。这是因为受伤的小血管会破裂出血，形成血肿。
热敷加重肿胀：如果在这个时候用热水泡脚，会使局部的血管扩张，增加出血和渗出，从而加重肿胀和疼痛。
2.24小时后：
促进恢复：当肿胀和疼痛开始减轻，进入恢复期后，可以用热水泡脚。热水可以促进局部的血液循环，加速淤血的吸收和消散，有利于恢复。
注意水温：泡脚的水温不宜过高，一般在40℃45℃左右为宜。同时，泡脚的时间也不宜过长，一般1520分钟即可。
除了用热水泡脚外，还可以采取以下措施来缓解脚崴后的症状：
1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：在崴脚后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次1520分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻出血和肿胀。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
如果脚崴后症状严重，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限等，可能存在骨折或其他严重损伤，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，脚崴了后是否能用热水泡脚需要根据具体情况来决定。在急性期应采取冷敷和加压包扎等措施，缓解期可以用热水泡脚。同时，注意休息和保护受伤的脚，避免进一步加重损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。