外阴口长了一个硬疙瘩不痛不痒，可能是以下原因引起：
1.皮脂腺异位症：由于皮脂腺发育的生理性变型和皮脂腺增生所致。一般无自觉症状，也不会出现疼痛或瘙痒。通常不需要治疗，如果患者有治疗需求，可以通过激光、冷冻等方式去除。
2.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。表现为半球形丘疹，质地较硬，可挤出白色乳酪样物质。可通过刮除术、冷冻、激光等方式治疗。
3.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，主要通过性接触传播。初起为淡红色丘疹，逐渐增大增多，可呈乳头状、菜花状或鸡冠状。可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式去除疣体。
4.外阴肿瘤：如外阴平滑肌瘤、外阴乳头瘤等，也可表现为外阴部肿物。需要进行手术治疗，并根据病理结果决定是否需要进一步治疗。
如果外阴口长了一个硬疙瘩不痛不痒，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和挤压，以免引起感染。