黑芝麻对头发的作用主要有补充营养、改善发质、防止脱发和乌发，但其不能完全解决头发问题，且过量食用可能会引起消化不良。
吃黑芝麻对头发有以下作用：
1.补充营养：黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，这些营养成分可以滋养头皮和头发，促进头发生长。
2.改善发质：黑芝麻中的维生素E和不饱和脂肪酸等成分可以改善头发的发质，使头发更加柔顺、亮泽。
3.防止脱发：黑芝麻中的一些成分可以促进头皮的血液循环，防止脱发。
4.乌发：黑芝麻具有一定的乌发作用，可以使头发更加乌黑亮丽。
需要注意的是，黑芝麻虽然对头发有一定的好处，但并不能完全解决头发问题。如果有头发问题，建议及时就医，采取综合治疗措施。同时，吃黑芝麻也不能过量，否则可能会引起消化不良等问题。