家庭降眼压的方法包括药物治疗、眼部按摩、饮食调整、生活习惯和定期复查。这些方法可以作为辅助治疗，但眼压过高或眼部不适时应及时就医。
家庭降眼压的办法有以下几种：
1.药物治疗：使用眼药水或口服药物来降低眼压。请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
2.眼部按摩：轻轻按摩眼睛周围的穴位，有助于促进眼部血液循环，降低眼压。
3.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
4.生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免长时间用眼、保持心情舒畅等。
5.定期复查：定期到医院进行眼压检查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，家庭降眼压的方法只能作为辅助治疗，如果眼压过高或出现眼部不适，应及时就医。