喉咙有痰时，孕妇可以通过多喝水、保持湿润、正确咳嗽、避免刺激物、盐水漱口、食疗等方法来帮助祛痰。如有需要，可咨询医生。
孕妇喉咙有痰可能是由多种原因引起的，以下是一些建议来帮助去除喉咙中的痰：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙干燥和刺激，减少痰液的产生。
3.咳嗽技巧：通过正确的咳嗽方式来帮助清除喉咙中的痰。可以在咳嗽时稍微弯曲腰部，用手轻轻拍打背部，帮助痰液咳出。
4.避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染和化学物质等刺激物，这些可能会加重喉咙的不适和痰液的产生。
5.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙炎症和缓解喉咙疼痛，同时也有助于清除喉咙中的痰液。
6.食疗方法：一些食物也具有祛痰的作用，例如梨、蜂蜜、柠檬等，可以适量食用。
7.就医咨询：如果喉咙痰的问题持续较长时间或伴有其他不适症状，如发热、咳嗽加重等，应及时就医，医生会根据具体情况给予适当的治疗建议。
需要注意的是，在使用任何方法去除喉咙中的痰时，应首先咨询医生的意见，特别是在怀孕期间。医生会根据孕妇的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。此外，如果孕妇有其他健康问题或正在服用药物，也应告知医生，以避免潜在的药物相互作用或不良反应。